"ボディコンディショニング ＆ ピラティス" in ふじ
"ボディコンディショニング ＆ ピラティス"
美容室で髪を整えるように、身体も整え 鍛えていますか。
ごあいさつ
こんにちは、Ａｎｎ(あん)です。
私のＨＰをご覧頂きありがとうございます。
現在はピラティスとヨガのインストラクター、さらに
私の尊敬する先生が立ち上げた「re Frame Conditioning Academy」の
理論とエクササイズを取り入れた より身体の機能を高めるトレーニングを
パーソナルレッスンでおこなっています。
私は「自分で自分の身体をケアする。メンテナンスする。」ことは
「自分の身体を労ることで未来の自分の身体を作る」ことだと考えています。
一人でも多くの方に身体のメンテナンスの意味、良さを伝え、日々の生活がより
豊かで健康的に暮らせるよう導いていきたいです。
どうぞ、よろしくお願い致します。
Ann の プロフィール
「ピラティスに興味を持ったきっかけ」
高校生の頃、私は映画を見ながら「なぜハリウッド女優は素敵で綺麗なのだろう。」という
素朴な疑問を抱いていました。彼女たちは個性的ではあるものの、言葉にするのは難しいのですが、
立ち姿はシャンとして格好良く 放つオーラはキラキラと映っていました。
その頃読んでいた映画雑誌に女優さんたちのインタビューが記載されていたのですが、
時々彼女たちの言葉から「ピラティス」という言葉がありました。
彼女たちは「ピラティスをしてキレイなボディ作りをしている」という答えに私は辿り着き、
今度は「ピラティスをしてみたい」という気持ちになりました。が…。
この頃は日本にピラティスが入ってきたか 来てないか の境で、私の街にはありませんでした。
※ “ピラティス“は商標登録がなされていましたが、2000年10月、”ピラティス“の商標についての
和解がなされ”ピラティス“はアメリカをはじめ世界で爆発的な人気になりました。
「運動不足になり」
私が社会人になり会社勤めをしていた頃、椅子に座っているのが億劫で、肩は凝るうえ
椅子に縛られている感が辛く、更に運動不足も気になっていました。
ある時、思い出したのです。
ハリウッド女優の美貌を！！
そこで「ピラティスとヨガ」が出来るジムを探しました。
そして、遂に出会えました！！
初めてのレッスンは「分からないことが多かったけど、終わってみたら身体がスッキリしていて、
快感！！」その身体のスッキリ感を求めにジムに通い、気付いたらピラティスとヨガにどっぷり
はまっていました。
「その後」
通い続けていたら余分な脂肪が落ちて体重が減りました。
それ以上に「姿勢がキレイね」と褒めてもらうことが多くなり、
気付いたら肩凝り 首凝りがなくなり、心も何となく元気な感じ、通うのが楽しくなっていました。
高校生の頃に感じていた「ただキレイ」ではなく、「姿勢がキレイ」「身体に軸がある」
「身体の痛い所や凝りがない」本当に「良いことづくし」「素晴らしい」そう感じました！！
「こんなに素晴らしい良いものに出会ったら」
「伝えたい！！」
自分の身体は自分でメンテナンスすることが出来ると！！
「キレイな自分」も「首肩こり、腰痛など身体の痛みがない自分」も。
私は会社勤めをしながらジム通いとピラティスの勉強、身体の勉強を始めました。
たまに週末に開催されるセミナーにも参加し実技も含め知識を深めていきました。
勉強するほど奥が深く感じ、難しい部分も多いですが、身体のことを学ぶことは
私にとって楽しく面白く、魔法を勉強しているような気分になったこともありました。
「はじめよう、続けよう、ボディメンテナンス」
入口はハードでもソフトでも大丈夫、
「自分で自分の身体をケアする。メンテナンスする。」ことは
「自分の身体を労ることで未来の自分の身体を作る」ことだと私は考えます。
一緒にボディメンテナンスしませんか。